Judo
Le
mot japonais Judo signifie voie de la souplesse.
Le judo a été inventé il y a plus de 100 ans par maître Jigoro Kano au Japon. Le premier dojo - ou club - s'appelait le Kodokan.
Avant le cours de judo, nous revêtons l'habit de judo, le judogi. Nous sommes tous ceinture blanche, celle des débutants. Il y a la ceinture jaune, puis la ceinture orange, la verte, la bleue, la marron et enfin, comme notre enseignant, la ceinture noire. Il faut bien apprendre à attacher notre ceinture, pour maintenir notre veste fermée et donner une prise à notre partenaire.
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Rituel
Le
cours débute toujours par un salut en groupe pour marquer le respect entre
nous. Nous devons saluer notre partenaire avant et après chaque exercice.
Entraînement
Nous débutons par plusieurs
exercices pour que notre corps soit prêt pour les combats. Nous devons pratiquer
les chutes pour éviter des blessures graves. Nous pratiquons sur des tatamis
de qualité olympique. Entre chaque exercice, nous devons replacer notre judogi
si c'est nécessaire. Nous apprenons aussi à compter jusqu'à 10 en japonais.
Tous les noms des mouvements sont aussi en japonais.
Nous pratiquons quelques exercices éducatifs pour mieux apprendre des mouvements debout et des immobilisations au sol. Ces techniques nous permettent d'avoir plus d'efficacité et de plaisir lors des combats, tout en étant plus sécuritaires.
Randori
Avant les randoris - ou combats d'entraînement
- il faut se saluer.
Il faut attendre que le sensei donne le signal en disant : « adjime». Le combat commence en saisissant le judogi du partenaire. Il faut arrêter lorsque l'arbitre dit : « matte» nous retournons alors à notre place pour attendre un autre «adjime».
Nous obtenons des points selon l'évaluation que fait l'arbitre de la chute du partenaire ou du temps que l'on immobilise notre partenaire au sol. Il y a quatre marques possibles : Ippon (10 points), waza ari (7 points), yuko (5 points), koka (3 points), et antei (décision pour un combat nul (1 point).
On termine le cours par un autre salut au groupe. Lorsqu'on sort des tatamis, pour quelques raisons que ce soit, il faut faire un salut.
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Reportage réalisé
par:
Classe de Dominique:
Kévin, David, Émilie, Emillie, Jessica, Audrey, Karoline, Jonathan,
Jonathan, Pierre-Adrien, Nikolas, Maude, Christel, Yoann, Francis.
Classe de Jean-Guy Desrochers:
participation au vidéo.
Patrice,
Sébastien, Kévin, Kévin, Dominick, Guillaume, Jonathan.
Musique du vidéo: musique traditionnelle du Japon, «Tokyo sous la lune».
